Mikulášska čižma - cvičí celá rodina

    Obezita sa stáva celosvetovým problémom. U nás má zhruba 13% detí nadváhu. Slovensko sa ocitlo na štvrtom mieste v celosvetovom meradle. Obezita je definovaná ako nadbytok tukového tkaniva. 

Najčastejšou príčinou obezity u detí je nevhodný životný štýl:

- nevhodný denný režim ( nepravidelné stravovanie, vynechanie jedál, nevyvážené striedanie aktivít),

- nedostatok pohybu,

- sedavé aktivity (televízia, počítač),

- nevhodná skladba stravy (sladené nápoje, tuky, biela múka).

    Rodinné zázemie zohráva mimoriadne dôležitú úlohu v oblasti prevencie obezity u detí. Čiže najdôležitejší sú rodičia, ktorí  vytvárajú určité vzory správania sa už v prvých rokoch života. Tieto deti preberajú a pretrvávajú u nich aj v ďalších obdobiach života. Rodičia sú vzorom pre svoje deti a mali by sa riadiť heslom: „rob to tak, ako to robím ja“ namiesto „rob to tak, ako to hovorím“.

    Aby sme dali rodičom možnosť naplniť toto heslo a zároveň poskytli deťom nekaždodenné pohybové aktivity, ktoré sú dôležitou súčasťou prevencie obezity, prijali sme pozvanie Odboru OLYMPIA pri Olympijskom Klube Prievidza do mestskej športovej haly. Ten v spolupráci s Komisiou športu, mládeže a voľno časových aktivít pri MsZ Prievidza zorganizoval športový podvečer pre deti, ich súrodencov, rodičov aj starých rodičov Cvičí celá rodina. Podujatie otvorili športovo-tanečným programom deti  z Oranžovej a Modrej triedy. Rodičia spolu so svojimi deťmi sa  mali možnosť zapojiť do cvičenia aerobiku, cvičenia s tyčami samostatne aj vo dvojiciach, do kruhových hier a rôznych iných športových aktivít. Niektorí túto možnosť  využili a naplnili tak heslo ,,Rob to tak, ako to robím ja!“. 

Renáta Szeghöová