Naši malí plavci - ako ryby vo vode

Video z výcviku: youtu.be/I2aPmQd9f78

Posledný marcový týždeň bol pre 30 detí z Modrej a Oranžovej triedy týždňom, v ktorom strávili dopoludnie v bazéne Vodnopólového centra v Novákoch. Tu pod vedením profesionálnych trénerov absolvovali predplaveckú prípravu, hravo a bez stresu deti cez hry a zábavné aktivity oboznamovali s vodným prostredím. Predplavecká príprava detí predškolského veku je dôležitou súčasťou ich fyzického a psychického rozvoja. Pomáha deťom zvyknúť si na vodné prostredie, rozvíja ich motoriku, koordináciu a posilňuje ich sebavedomie vo vode.

Deti hravou formou plnili ciele predplaveckej prípravy:

• adaptácia na vodné prostredie (polievanie rukami, hranie sa s vodnými hračkami),
• rozvoj základných plaveckých pohybov (kopanie nohami, splývanie, pohyb rúk),
• nácvik správneho dýchania a ponárania (fúkanie bubliniek do vody, ponáranie úst a nosa – hra na vodníka),
• posilnenie sebadôvery a odstránenie strachu z vody (chytanie hračiek vo vode, skákanie do vody),
• zlepšenie motorických schopností a koordinácie.

Dôležité je, že predplavecká príprava bola prispôsobená veku a schopnostiam detí, prebiehala v príjemnej atmosfére a zameriavala sa na radosť detí z vody.