Už si si umyl zuby?

04.03.2010

Táto otázka zaznie večer čo večer  v mnohých rodinách. Otázka, či si dieťa umylo zuby je síce veľmi dôležitá, ale zuby si treba vedieť aj  správne umyť. Poznáte správnu techniku čistenia zubov? Čo je to za otázku, čudujete sa aj vy. Nuž, je namieste, pretože podľa zubných lekárov si často ani my dospeláci nevieme správne  umývať zuby.

Realizovaním projektu “Zdravý úsmev“ do materskej školy prišla opäť dentálna hygienička, teta Alica Kubásková. Porozprávala sa s deťmi o chrupe, aké druhy zubov  máme a na čo nám slúžia. Upozornila ich, že najdôležitejšie je večerné čistenie, pretože na  zuboch sú po celom dni nalepené  zvyšky jedla, ktoré v noci robia v ústnej dutine najväčší neporiadok. Cez deň pomáhajú slinné žľazy, vyrábajú sliny, riedia zubný povlak, ale tie v noci spia, preto útočia bacily. Rodičia by nemali podceniť výber zubnej kefky. Najlepšia kefka vyzerá úplne „ obyčajne“ – s hustými mäkkými a jemnými vláknami so zaoblenými koncami, kúpená v lekárni. Kefku treba vymeniť, keď je rozstrapkaná,  po každej chorobe dieťaťa nesmie sa vymieňať so súrodencom. Po umytí zubov sa má uložiť do pohára hlavičkou hore. Rovnako ako v prípade kefiek, by mali deti používať iba detské zubné pasty, ktoré majú špeciálne zloženie a obsah fluoridov, vyhovujúci  deťom podľa veku. Po slovnej inštruktáži sa teta Alica v kúpeľni praktickým nácvikom správneho čistenia ústnej dutiny venovala každému dieťaťu  individuálne. Vysvetľovala im, že  malými krúživými pohybmi od ďasienka hore každý zub, každú žuvaciu plôšku očistíme od povlaku. Pokračujeme dolným radom zubov. Pri umývaní je dozor rodičov nenahraditeľný, tí by mali zuby dočisťovať. Ústa stále nevyplachovať, len vypľúvať, v opačnom prípade sa znižuje účinok fluoru. Deti, ktoré mali rozstrapkanú zubnú kefku, dostali novú Elmex junior. Teta Alica deti upozornila, že po umytí zubov už nesmú konzumovať sladkosti, ktoré leptajú sklovinu . Preto vzniká zubný kaz. Konzumáciu sladkosti majú   obmedziť. Jedným z najväčších zdrojov cukru sú obľúbené sladené nápoje, cukríky a sladké keksy. Mliečne zuby sú dôležité, držia miesto pre trvalé zuby a ovplyvňujú rast čeľuste a sánky. Základom zdravých zubov je správna ústna hygiena a preventívne prehliadky. U detí predškolského veku raz za pol roka .